Vivemos em um mundo muito estressante. Você provavelmente não precisa de mim para lembrá-lo desse fato. Por que

estamos tão estressados? Por que sentimos tanta pressão? Por que parece tão difícil encontrar contentamento e paz?

Bem, para a maioria das pessoas, eles simplesmente têm muitos deveres, responsabilidades, distrações e rotinas que

ocupam seu tempo e atenção.

Se você cortasse e cortasse sua agenda diária, provavelmente também se enquadraria nessa categoria. Há tanta coisa

que você tem que tomar cuidado todos os dias.

Não surpreendentemente, muitas pessoas desenvolvem os seguintes sintomas de estresse:

eles têm períodos de atenção curtos. Quando eles leem coisas online, eles mal conseguem prestar atenção até que

outro item apareça em sua linha do tempo do Facebook e eles se esqueçam das coisas que leram antes. Na verdade,

eles não leem os materiais, apenas os digitalizam. A maioria das pessoas tem um período de atenção tão curto.

Na meditação você irá reorganizar sua concentração e encontrará sua paz interior.

Formato do E-book: PDF
Idioma: Português
Páginas: 122
Licença: PLR
Modo de envio: Via e-mail